Stáří je jako mapa života

Stáří je jako mapa života

Mnohdy se vám určitě stává, že si pomyslíte „Tohle za mých mladých let tedy nebylo!“ A je to tady. Tato věta ukazuje, že vám dochází vaše stáří. Moc dobře vnímáte, jak se svět okolo vás za ta léta změnil. Avšak tímto zjištěním se z vás automaticky nestávají staří a nepotřební lidé. Právě naopak! Stáří je sice označováno jako podzim života, ale to neznamená, že se máte zavřít doma a přestat se radovat ze života. Nespornou výhodou stáří jsou totiž životní zkušenosti, které si každý příslušník mladší generace musí teprve prožít. Vy je však již máte za sebou a jste připraveni pomoci svým blízkým, aby nezopakovali vaše chyby.

více

Jak si vypočítat výši důchodu?

Jak si vypočítat výši důchodu?

Chystáte se do penze a rádi byste věděli, jak vysoký důchod máte ze zákona právo pobírat? Průměrná důchodová penze se v současné době pohybuje kolem devíti tisíc sto korun. Tato částka je ale jenom orientační, každý dostává podle vlastních zásluh a přesnou výši státních příspěvků počítají odborníci každému zvlášť. I když se na první pohled může zdát, že jde o složitý proces, vězte, že si můžete vypočítat více méně přesně částku sami. Jak na to?

celý článek komentářů (1)

Nespavost: problém stáří

Nespavost: problém stáříUž zase nemůžete spát? Bloumáte v noci po bytě, hned saháte po knize, hned zapínáte televizi, ale nic vás netěší – chtěli byste spát, spát! Ano, špatný spánek často ztrpčuje život seniorů. Podle statistik se jedná až o čtvrtinu starší české populace. Co vlastně nespavost je, čím je ve starším věku způsobena a co se dá proti ní podniknout?
celý článek komentářů (0)

Jazykové kurzy pro seniory

Jazykové kurzy pro seniory
Nikdy není pozdě začít! To platí mimo jiné i o studiu cizích jazyků a vzdělávání se obecně. Není pravda, že kurzy angličtiny, němčiny nebo španělštiny jsou jen pro mladé studenty. Naopak i starší ročníky si mají z čeho vybírat! Zkuste překonat společenská klišé a vyzkoušejte si několik lekcí cizího jazyka na vlastní kůži.
celý článek komentářů (1)

Jak potěšit prarodiče

Jak potěšit prarodičeVšichni známe ten pocit, kdy se blíží čas k obdarování rodičů či prarodičů. Toužíme po tom, udělat jim co největší radost, ale nevíme jak. Jsou starší, a proto se snažíme najít dar, který by náležitě ocenili. Ačkoli se to zdá být příliš těžké, po krátkém průzkumu zjistíte, že na trhu lze sehnat hned několik speciálních produktů určených právě pro ně. Nemáme na mysli ponožky nebo bačkory, ale zajímavé netradiční dary. Ty těžko naleznete v běžném obchodě, lepší je zabrousit na internetu.
celý článek komentářů (0)

Když přijedou vnoučata...

Když přijedou vnoučata...Říká se, že se prarodiče z návštěvy vnoučat radují dvakrát. Když přijíždějí a když odjíždějí. Po týdenních prázdninách a pobytu s vnoučaty se totiž často cítí velice vyčerpáni. "Babi, pojď se mnou ven!", "Dědo, já chci na kolo!", "Co podnikneme dneska odpoledne?" Jak zvládnout svá vnoučata, neunavit se a prázdniny s potomky svých dětí si jaksepatří užít?
celý článek komentářů (0)

Nordic walking - specialita severu

Nordic walking - specialita severuNordic walking, přeloženo doslova "severská chůze", je v dnešní době již oblíbeným a celosvětově rozšířeným sportem. Možná právě proto, že není nijak náročný. Jedná se o klasickou kondiční chůzi, kde vám jako výbava postačí speciální hůlky a běžecké boty. Lékaři je tato chůze vyzdvihována a doporučována jako velmi přirozený styl chůze, který efektivně zapojuje do pohybu devadesát procent svalů těla, snižuje zátěž kolen i kotníků a díky hůlkám, o které se opíráte, se cítí každý hned jistěji.
celý článek komentářů (1)

Vzdělávání pro seniory? Ano!

Vzdělávání pro seniory? Ano!Máte pocit, že se doma nudíte? Už vás přestalo bavit sledovat televizi a máte chuť něco podniknout? Nebo máte pocit, že dnešnímu modernímu světu už tak úplně nestačíte a v závěsu za ním pokulháváte? Takzvané univerzity třetího věku vás mohou mnoho naučit, dozvíte se věci, o kterých jste doposud neměli ani potuchy a znovu "přičichnete" k opojnému studentskému životu.
celý článek komentářů (0)

Proti Alzheimerovi můžete bojovat

Proti Alzheimerovi můžete bojovatPředstavte si, že sedíte v křesle. Rozhlížíte se kolem sebe a nemůžete nic poznat. Kde to jste? Vůbec nepoznáváte tu sedačku, na níž sedíte, ten obraz, co visí na zdi. Do pokoje vchází člověk a říká vám: Maminko! Jak to maminko? Vy máte syna? Nepamatujete se. Pokud vám tato situace připadá hrůzostrašná, na nic nečekejte a začněte svou paměť cvičit dřív, než bude pozdě. Odborníci radí zkusit jednoduchý trénink: učení jazyka, sudoku či křížovky jsou prý nejlepší.
celý článek komentářů (0)

© ISSN 1804-106X - online magazín Praktický-život.cz.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího bez souhlasu zakázáno.