Udělejte to správné rozhodnutí a změňte svůj život k lepšímu
Mnohdy si myslíme, že v našem životě jsme malými pány. Že na nás má vliv rodina, společnost, nenadálé situace. Nemusí to tak ale být. Udělejte to správné rozhodnutí a konečně změňte svůj život k lepšímu.více
Patní ostruha a její řešení
Dnes se zaměříme na bolestivý problém, který může znepříjemnit každodenní aktivity - patní ostruhu. Možná jste slyšeli o ní a možná jste dokonce i zažili její nepříjemné přítomnost. Ale nebojte se, v tomto článku vám poskytneme užitečné informace o příčinách, léčbě a prevenci patní ostruhy. Takže si sedněte pohodlně a začneme prozkoumávat tento zdravotní problém!
Jahodová sezóna je tu! Co vše lze z jahod vykouzlit?
Jahody právem patří mezi nejoblíbenější letní ovoce plné chuti a vitamínů. S příchodem jahodové sezóny se otevírá obrovské množství možností, jak využít tyto lahodné plody k jídlu, pití a dokonce i při pečení. V tomto článku se podíváme na různé způsoby, jak můžete získat jahody a jaké chutné pokrmy a nápoje s nimi můžete připravit.
Průvodce výběrem postele a matrace pro komfortní spánek
Závislost seniorů na lécích je často podceňována a neléčena
Už z naší Ústavy vyplývá, že máme všichni stejné právo na léčbu. Pokud jde o léčbu našeho těla, pravděpodobně k tomu i dochází. Seniory často něco bolí. Bohužel mají tendence léčit se samy. To ovšem vede k nadužívání léků proti bolesti, které mohou způsobovat také závislost na lécích. Takoví lidé pak léky nemohou vysadit ani tehdy, když bolest pomine. A zdaleka nedodržují předepsané množství. Bohužel to nikdo neřeší.
Naučte se posílit svou vůli
Kdy jste se naposledy na nějakou činnost soustředili tak, že jste ztratili pojem o čase? Kdy jste zapomněli na jídlo a spánek a byli jste ponořeni do nějaké aktivitě, která vám dávala obrovský smysl? Tento stav se odborně označuje jako flow. Dnešní společnost však má problém jej dosáhnout.
Jaké zdravotní pomůcky pro sebeobsluhu nejvíce prospějí seniorům?
Máte-li rodiče či prarodiče ve starším důchodovém věku, zcela jistě budete souhlasit s názorem, že schopnost jejich samoobsluhy se postupně zhoršuje. Naštěstí existují kompenzační pomůcky, které seniorům usnadní život a posílí zdraví.
Zdraví pro vaše klouby: zaměřte se na tyto potraviny
Zima cyklistu nezastaví! Pokud víte, jak se obléknout
Nesesedejte ze svého milovaného kola ani v zimě. Čelte chladnému počasí pomocí speciálního teplého oblečení a vychutnejte si krásy podzimu i zimy přímo ze sedla. Abyste svůj koníček nemuseli dát na několik měsíců k ledu, poradíme vám, jaké šaty vás při jízdě zahřejí.