Zhubněte už jednou provždy

Také jste si dali do nového roku předsevzetí, že zatočíte se svojí váhou? Mějte ovšem na paměti, že jednorázové a drastické diety nefungují. Rychle ztracená kila se vám ještě rychleji vrátí zpátky. Za trvalou změnou vaší hmotnosti a vyformováním postavy stojí celková změna životního stylu.

Taky jste se celé vánoce přecpávali dobrotami? Stoly se prohíbaly a vy jste si nemohli vybrat jestli si dáte pečené pávy a nebo nadívané vepře? Možná patříte k asketičtějším čtenářům a nebo jen máte silnou vůli. Ať tak či tak, je ale dost možná, že ani vás neminulo novoroční předsevzetí.

Před Vánoci toho máte opravdu hodně: dosehnat a zabalit dárky, dozdobit cukroví, uklidit u dědečka, zastavit se v květinářsví pro vánoční hvězdu, objednat kachnu...

Každý člověk má ve svém životě problémy, které by potřeboval co nejrychleji vyřešit, jenže mnohé dokážou opravdu potrápit. Některé problémy jsou tak vážného charakteru, že člověka doženou k drogám, alkoholu nebo ke konzumaci léků. Bohužel na všech třech věcech se může stát člověk závislým, a to často nepozorovaně. Pokud vnímáte projevy či příznaky závislosti, pokud je vnímáte u někoho z vašich blízkých, vyhledejte co nejdříve odbornou pomoc.

Vánoce se už pomalu blíží a ta vánoční nervozita doléhá na člověka už takto z dálky ... Jste šťastnou výjimkou nebo to taky tak zažíváte? Prý Nevím, já si ale nemyslím, že by stres a shon měl být součástí nejkrásnějších svátků v roku! Člověk jenom obíhá krámy, pořád něco hledá, vymýšlí dárky, aby z toho jednoho netrefil šlak!

V rámci mediace se můžete setkat s dokumentem, který nese označení mediační dohoda. Víte, jaká pravidla pro ni platí? Kdo je za ni odpovědný a kdo ji vypracovává?

I když se v současné době točí svět kolem superpotravin, jako jsou plody goji, chia semínka, dýňová semínka nebo matcha tea, stále existují lidé, kteří zůstávají věrní bylinkám. Bylinyjsou léčitelky už od pradávna, mnozí lidé na jejich léčivé účinky zapomněli, ovšem někteří nikoli. U nás najdeme čím dál více domácností, které se mohou chlubit krásnou bylinkovou zahrádkou. Přidejte se k nim a vypěstuje si bylinky, které jednoznačně využijete. A jaké to jsou?

V rámci mediace dochází k uzavření mediační dohody. Jakmile je přitom tato dohoda stranami konfliktu podepsaná, považuje se za platnou. V praxi se však někdy můžeme setkat s tím, že mediační dohoda přestane jedné nebo dokonce oběma stranám vyhovovat. Víte, jak se v takovém případě postupuje?