Nedají vám starosti spát? Pomožte si speciálními doplňky stravy!
Spánek, kterým strávíme až třetinu svého života, patří mezi jednu ze základních lidských potřeb. Jeho délka však už je individuální záležitostí. Zatímco někteří potřebují spát deset i více hodin denně, jiným postačí i méně než polovina této doby.více
Zima cyklistu nezastaví! Pokud víte, jak se obléknout

Nesesedejte ze svého milovaného kola ani v zimě. Čelte chladnému počasí pomocí speciálního teplého oblečení a vychutnejte si krásy podzimu i zimy přímo ze sedla. Abyste svůj koníček nemuseli dát na několik měsíců k ledu, poradíme vám, jaké šaty vás při jízdě zahřejí.
Bylinkové nachlazení proti zimnímu nachlazení

Zima se začíná hlásit o slovo, což znamená jediné – je načase začít posilovat náš imunitní systém, který bude zkoušen ze všech stran. Vedle rakytníkového sirupu, ve kterém se ukrývá několikanásobně větší množství vitamínu C než v citrusech, se vyplatí vsadit na bylinkové sirupy, které se ostatně hodí nejen jako prevence častému nachlazení. Levandulový sirup, bezinkový nebo smrkový sirup– vyzkoušejte jejich sílu na vlastní kůži.
CBD olej
V užívání CBD jste naprostým začátečníkem a máte pocit, že by se vám hodilo pár základních informací? Pak vám přijdou vhod naše tipy, díky kterým se dozvíte, jak začít s CBD, abyste jeho potenciál využili na maximum.
4 byliny, které vám pomohou v boji nejen se stresem a únavou

Stres v moderním světě patří mezi často skloňované slovo, jelikož jde o neduh, s nímž se jistě nejednou potýkal každý z nás. Problém však nastává tehdy, když stres ovlivňuje náš život více než bychom chtěli. Pokud chcete lépe zvládat stres, pak zkuste využít léčivou sílu přírody. Na rozdíl od antidepresiv nejsou bylinky návykové a mají pozitivní vliv na lidský organismus. A jaké bylinky jsou vhodné pro odstranění stresu a s tím spojenou únavu?
Proč je sociální podpora při odvykání tak důležitá?

Léčba závislostí je velice náročný proces, kterým si závislá osoba musí projít, když se chce vysvobodit ze života, který se točí jen a jen kolem jeho závislosti. Bohužel při odvykání se tito lidé mohou potýkat s mnohými problémy. Patří mezi ně například abstinenční příznaky, které mohou způsobit velmi vážné zdravotní komplikace. Jedním ze způsobů, proč ale někteří lidé při odvykání selžou, je osamělost. Člověk je zkrátka tvor společenský, který nechce být sám. A samota je pro něj mnohdy horší než život s drogou.
Co má protizánětlivé účinky?

CBD je přírodní látka, která je hojně využívána jako přírodní doplněk stravy a přirozená podpora léčby mnoha potíží. Oceníte i protizánětlivé účinky, které pomáhají například s kožními potížemi.
Potraviny na snížení příznaků menopauzy
Mezi čtyřicátým a padesátým rokem věku ženy nastává klimakterium. Jedná se o přechod u ženz plné aktivity vaječníků do období jejich klidu. Poslední menstruační krvácení se odborně nazývá menopauza.
Jak si zajistit domácí zdravotní péči?

Domácí péče patří mezi velice známý druh péče, která s sebou přináší řadu nezpochybnitelných výhod oproti péči v nemocničním zařízení. Mezi často diskutované výhody patří lepší psychická pohoda pacienta, rychlejší proces uzdravování, či snížení rizika přenosu nemocničních infekcí apod. A jak si můžete domácí péči zajistit?