5 tipů, jak podpořit erekci a sexuální výkonnost
Nejčastějším mužským problémem, jsou poruchy erekce. Problémy s erekcí mohou potrápit kohokoliv nehledě na věk.více
15.12.2009autor:
Vánoce bez vánočních trhů jsou jako bramborový salát bez kapra - něco jim chybí! Každoročně lákají vánoční trhy davy zvědavých kolemjdoucích, kteří se tu zastaví na vánoční punč, tady na trdelník a támhle zapřemýšlí nad koupí ručně vyráběné bižuterie. Vánoční trhy mají svou specifickou atmosféru, která vábí i největší sváteční skeptiky. Užijte si vánoční trhy i vy!
celý článek
komentářů (0)
Vánoční trhy
Vánoce bez vánočních trhů jsou jako bramborový salát bez kapra - něco jim chybí! Každoročně lákají vánoční trhy davy zvědavých kolemjdoucích, kteří se tu zastaví na vánoční punč, tady na trdelník a támhle zapřemýšlí nad koupí ručně vyráběné bižuterie. Vánoční trhy mají svou specifickou atmosféru, která vábí i největší sváteční skeptiky. Užijte si vánoční trhy i vy!
25.11.2009autor:
Rozhodli jste se zatočit s nevítanými kily navíc a ukázat drobným špíčkům, co proto? Pak si jistě zasloužíte velkou gratulaci za odvahu. Jenže ejhle, vítězné tažení se nekoná, protože mu byla do cesty postavená těžká překážka – pravidelné noční směny. Jistě se vyplatí vědět, co jíst během noční, a jak na práci na směnný provoz vyzrát plochým bříškem.
celý článek
komentářů (0)
Hubnutí při směnném provozu
Rozhodli jste se zatočit s nevítanými kily navíc a ukázat drobným špíčkům, co proto? Pak si jistě zasloužíte velkou gratulaci za odvahu. Jenže ejhle, vítězné tažení se nekoná, protože mu byla do cesty postavená těžká překážka – pravidelné noční směny. Jistě se vyplatí vědět, co jíst během noční, a jak na práci na směnný provoz vyzrát plochým bříškem.
25.10.2009autor:
K sobotnímu obědu pivo, po večeři dvojka bílého vína. Následuje večírek, kde si dáte sem tam nějakou tu vodku popřípadě lákavě vypadající smetanový koktejl. Vše zakončíte hamburgerem ve fast foodu nebo bagetou z benzinové pumpy, nechcete přeci, aby vám ráno bylo na prázdný žaludek špatně. Že to není žádný dietní prohřešek, protože jste vlastně nic moc neměli? Tak si dobře spočítejte počet přijatých kalorií na den! Někdy je až s podivem, kolik kalorií nám přidá alkohol.
celý článek
komentářů (0)
Kalorie v alkoholu
K sobotnímu obědu pivo, po večeři dvojka bílého vína. Následuje večírek, kde si dáte sem tam nějakou tu vodku popřípadě lákavě vypadající smetanový koktejl. Vše zakončíte hamburgerem ve fast foodu nebo bagetou z benzinové pumpy, nechcete přeci, aby vám ráno bylo na prázdný žaludek špatně. Že to není žádný dietní prohřešek, protože jste vlastně nic moc neměli? Tak si dobře spočítejte počet přijatých kalorií na den! Někdy je až s podivem, kolik kalorií nám přidá alkohol.
21.10.2009autor:
celý článek
komentářů (0)
Muži a obezita
Český národ se řadí k nejobéznějším v Evropě, a proto není žádným překvapením, že i muži se potýkají s bojem proti nadváze. Obezita u mužů je však rozdílná než ta ženská. Obecně lze říci, že mužům je dán do vínku snazší proces hubnutí než ženám. Na druhou stranu mužská obezita představuje mnohem větší riziko zdravotních potíží než nadváha u něžného pohlaví.
23.8.2009autor:
celý článek
komentářů (0)
Dietní nástrahy na dovolené
Léto je tady a s ním plavková sezóna. A s ní také všechna pozitiva a zápory, již zahrnuje. Strávili jste jarní měsíce v dřině a potu posilovny s okurkou u pusy a vidinou dokonalého těla v plavkách? Pak gratulujeme, jistě jste minimálně nějaké to kilo zhubli a můžete se na pláži hrdě předvést v bikinách. Nemyslete si ale, že můžete o dovolené povolit ve svém snažení a dopřávat si dobroty ze švédských stolů několikát denně aniž by vám to vaše tělo obratem nevrátilo. Slovní spojení „jojo efekt“ vám jistě není neznámé. Jak tedy na to jít, aby se vám letos vyhnul? Důležité je, abyste se vy vyhnuli letním lákadlům!
22.8.2009autor:
celý článek
komentářů (0)
Sezónní ovoce pro vaše zdraví
Jsme právě uprostřed sezóny těch nejsladších dobrot, které lze v tuzemských podmínkách vypěstovat. Můžeme se těšit ze šťavnatých plodů malin, ostružin, jahod, borůvek nebo rybízu. Mňam, kdo by odolal? Máme pro vás dobrou zprávu, tyto zdravé pochoutky si vůbec nemusíte odpírat, naopak. Kromě mlsného jazýčku totiž potěší vaši peněženku a hlavně vaše zdraví!
6.8.2009autor:
celý článek
komentářů (0)
Správné čištění zubů
Při čištění zubů je rozhodující nejen pravidelnost a trpělivost, důležitá je také technika. I když se vám reklamy snaží namluvit něco jiného, nestačí jen dát si po každém jídle dva polštářky peprmintové žvýkačky a budete mít dásně zdravé jako řípa. O zoubky se musíte pečlivě starat, to vám potvrdí každý zubní lékař. Správná technika se sice může někdy zdát jako pořádná věda, s trochou cviku to však hravě zvládnete.
23.7.2009autor:
Říká se, že kdo spí, ten nežije. Odvážné tvrzení skrývající mnoho pravdy, ale také nebezpečně navádějící k tomu, abychom v posteli strávili minimum času. Odpočinek a zdravý kvalitní spánek však působí velmi silně na náš organismus. Nedostatek spánku nám ubírá energii, čímž se dostáváme do dalších potíží. Vše se na sebe nabaluje, až nakonec naše tělo nevydrží a padne. Bohužel se nezřídka stává, že bychom sice spát chtěli, ale zkrátka nám to nejde. Co tedy dělat, abychom správně spali, a čemu se naopak vyhnout se dozvíte na následujících řádcích.
celý článek
komentářů (0)
Před spaním...
Říká se, že kdo spí, ten nežije. Odvážné tvrzení skrývající mnoho pravdy, ale také nebezpečně navádějící k tomu, abychom v posteli strávili minimum času. Odpočinek a zdravý kvalitní spánek však působí velmi silně na náš organismus. Nedostatek spánku nám ubírá energii, čímž se dostáváme do dalších potíží. Vše se na sebe nabaluje, až nakonec naše tělo nevydrží a padne. Bohužel se nezřídka stává, že bychom sice spát chtěli, ale zkrátka nám to nejde. Co tedy dělat, abychom správně spali, a čemu se naopak vyhnout se dozvíte na následujících řádcích.
