Rekuperace vzduchu je investice do čerstvého vzduchu

Také jste si dali do nového roku předsevzetí, že zatočíte se svojí váhou? Mějte ovšem na paměti, že jednorázové a drastické diety nefungují. Rychle ztracená kila se vám ještě rychleji vrátí zpátky. Za trvalou změnou vaší hmotnosti a vyformováním postavy stojí celková změna životního stylu.

Přistihnete se občas, že si stěžujete na bolest zad nebo nohou, kterou si nedovedete nijak vysvětlit? Vězte, že za ní může stát vaše špatné obouvání. Zejména pracujete-li v odvětví, kde velkou část dne trávíte na nohou, je pro udržení, či dokonce zlepšení vašeho zdraví zdravotnická obuv téměř nutností.

Uzení v domácích udírnách je o něco náročnější na čas než grilování, ale výsledek oceníte. Důležitý je výběr kvalitního a čerstvého masa, nejlépe od farmáře nebo z jiného ověřeného zdroje. Maso si naporcujeme a můžeme začít s nakládáním. Jak se nakládá uzené maso?

Taky jste se celé vánoce přecpávali dobrotami? Stoly se prohíbaly a vy jste si nemohli vybrat jestli si dáte pečené pávy a nebo nadívané vepře? Možná patříte k asketičtějším čtenářům a nebo jen máte silnou vůli. Ať tak či tak, je ale dost možná, že ani vás neminulo novoroční předsevzetí.

Pokud vám připadal výběr sjezdových lyží jako horor, obrňte se, přichází totiž něco ještě mnohem složitějšího – výběr sjezdových bot. Bez nich se na sjezdovce neobejdete, ale vybrat ty pravé, to skutečně stojí za to. Sjezdové boty jsou jediným spojením mezi vámi a vašimi lyžemi, proto je tak důležité vybrat ty pravé. Ty, které jsou hodně polstrované, měkoučké jsou zpravidla absolutně nevhodné pro sportovnější jízdu a naopak. Při výběru by hlavní kritéria měla být zkušenost a dovednosti lyžaře. Jiné lyžařské boty potřebují závodníci a sportovní sjezdaři, jiné využijí lyžaři rekreační.

Veganství je na vzestupu. Stále více lidí si vybírá tento způsob stravování. Nejde však jen o jídlo jako takové, není to druh diety. Je to životní styl a postoj. Co je to veganství a proč zájem o něj stoupá? Tento článek podrobně rozebere důvody pro veganství a už se nikdy nebudete muset ptát vegana, proč je vlastně veganem a co to znamená. I když třeba veganství odmítnete, je dobré být informován a této problematice rozumět. Veganství je totiž v poslední době velice často skloňovaným pojmem.

Před Vánoci toho máte opravdu hodně: dosehnat a zabalit dárky, dozdobit cukroví, uklidit u dědečka, zastavit se v květinářsví pro vánoční hvězdu, objednat kachnu...

Každý člověk má ve svém životě problémy, které by potřeboval co nejrychleji vyřešit, jenže mnohé dokážou opravdu potrápit. Některé problémy jsou tak vážného charakteru, že člověka doženou k drogám, alkoholu nebo ke konzumaci léků. Bohužel na všech třech věcech se může stát člověk závislým, a to často nepozorovaně. Pokud vnímáte projevy či příznaky závislosti, pokud je vnímáte u někoho z vašich blízkých, vyhledejte co nejdříve odbornou pomoc.