Kulajda a čočka: Tradiční české recepty, které budete mít hned hotové

Ať už jí říkáte přilba nebo helma, měla by být součástí vašeho cyklistického vybavení. U dětí o tom není pochyb, nicméně ani ve vyšším věku byste ji neměli nechávat doma. Chrání přece jednu z nejzranitelnějších a nejdůležitějších částí těla – vaši hlavu.

Dennodenně v našich tělech odumírají miliony starých buněk a tělo si místo nich "vyrábí" nové. Z čeho tyto nové buňky vznikají? No přece z potravin, které jíme. Žádný další stavební materiál naše tělo k dispozici nemá. A tak logicky - když nedodáme kvalitní stavební materiál, buňky už "od výroby" budou nekvalitní a nebudou schopné plnohodnotně fungovat. Z těchto oslabených buněk se pak skládají naše orgány, které samozřejmě nemohou pracovat tak, jak by měly. Selhávají a nastupují nemoci ... Naštěstí je zde astaxanthin. Účinky tohoto přírodního antioxidantu jsou naprosto famózní. Však se také jedná o jeden z nejsilnějších antioxidantů vůbec. Astaxanthin prodej zajišťuje firma Bonaloka. Neváhejte! I vaše buňky mohou být zdravější a kvalitnější.

Ještě před několika lety u nás cvičení pilates moc lidí neznalo. Tato metoda cvičení má však několikaletou tradici a množství skalních příznivců zejména v Americe a západní Evropě. Pilatesu propadly takové hvězdy jako Jennifer Anistonová, Uma Thrumanová, Jennifer Lopezová nebo Madonna. I v českých fitness centrech si v posledních letech buduje metoda pilates své místo. V čem je toto cvičení výjimečné a proč byste ho měla vyzkoušet?

Jakmile se mají stát mladí lidé rodiči, obrátí se jim celý svět naruby. Musí obstarat spoustu věcí. Je nutné zařídit dětský pokojíček, změnit svůj životní styl a v neposlední řadě nakoupit kojenecké oblečení. Nutno podotknout, že musí být kojenecké oděvy vyrobeny z kvalitních přírodních materiálů. Jen tak bude malý človíček jako v bavlnce.

I když západní medicína velmi pokročila, bolesti a problémy se zuby trápí drtivou většinu populace několikrát za život. K hlavním příčinám přitom patří špatná péče o dutinu ústní a špatné stravovací návyky, které zahrnují velkou spotřebu bílého cukru a bílé mouky. V důsledku toho se organismus překyseluje, kyseliny napadají zubní sklovinu a poškozují ji.

Současné mrazivé počasí dává našemu organismu pořádně zabrat. A tak hledáme nejrůznější způsoby, jak se v těchto zimních dnech alespoň trochu zahřát. Když ale ani vrstva oblečení navíc, ani horká vana nezabírají, je třeba prohřát naše prokřehlé tělo zevnitř. Na alkohol však rovnou zapomeňte - punč, grog či „svařák“ vás totiž zahřejí jenom pocitově, ve skutečnosti však vnitřní teplota klesá, doslova vám tak pouští zimu do těla. Místo toho vsaďte na nealkoholické horké nápoje, které vám nejen dodají teplo, ale navíc mají spoustu dalších prospěšných účinků pro váš organismus.

Kurkuma patří mezi základní koření indické kuchyně. Často se využívá i v ajurvédské medicíně a bývá označována jako žlutý zázrak. Jedná se o výborné ochucovadlo, kdy je rostlina podobná známému zázvoru. Ovšem je mnohem méně známá a často se na ni bohužel zapomíná. Pojďte si přečíst, jak se dá kurkuma využít a jaké má prospěšné účinky.