Rekuperace vzduchu je investice do čerstvého vzduchu

Nemáte v létě chuť na těžká jídla, ale spíše dáváte přednost lehkosti a jednoduchosti? Ochutnejte nebo si sami připravte osvěžující ovocný salát plný vitamínů, který zastoupí lehký oběd, svačinu i dezert. Ve fantazii a chuti se meze nekladou a tak si můžete připravit salát z jakéhokoliv ovoce a každý den tak obměnit svůj jídelníček. Zde je pár typů pro mlsné jazýčky.

Je to modré, kulaté, sladké, zdravé a roste to v lese. Co je to? Ano správně: BORŮVKY. Tyto drobné lesní bobuloviny si můžeme již v těchto dnech samy nasbírat a to až do konce léta. Jistě máte svoje místečka, o kterých víte, že tam nejvíce rostou a svoje recepty, na kterých si nejvíce pochutnáváte. 

Aby tělo mohlo správně prospívat, potřebuje mnoho minerálních látek, které posilují kosti, zuby a zajišťují zdravý imunitní systém.

Nezbytně potřebujete 16 minerálních látek, které jsou nepostradatelné pro přežití a to hlavně v zajišťování růstu a rozmnožování. Při nedostatku minerálů využívá tělo vlastní zásobárny a to především ze svalů, jater a kostí, což se nadále může projevit zdravotními obtížemi.

Jejich správné množství lze nejsnadněji zajistit vyváženou stravou nebo doplňkovými přípravky.

Mnozí z nás trpí častými bolestmi hlavy, které se chceme co nejrychleji zbavit. Každá bolest má svoji příčinu, ale stačí tak málo, jak tuto nepříjemnost zmírnit nebo jí dokonce zabránit.

Jestli máte problémy se spánkem, měla byste s tím něco dělat! Kvalitně spát každou noc je pro nás velmi důležité – pro tělo i mysl. Jak tedy na to?

Chcete-li do svého života dostat víc pohybu, nemusíte investovat velké sumy peněz nebo začít chodit do posilovny. Existují různé formy cvičení, které se dají snadno zařadit do každodenního rozvrhu a které nestojí skoro nic.

Zelený čaj je používán jako lék již tisíce let. Tento kouzelný nápoj má velké množství využití a to od snižování krevního tlaku přes hubnutí až k prevenci rakoviny. Důvod, proč zelený čaj má více zdravotních výhod než černý čaj, je v jeho zpracování. Černý čaj je zpracován tak, že prochází procesem kvašení, zatímco úprava zeleného čaje se tomuto procesu zcela vyhýbá. V důsledku toho si zelený čaj zachovává maximální množství antioxidantů a látek, které dávají zelenému čaj tak velké množství výhod.

Herečka Eliška Balzerová, kterou ti dříve narození znají ze seriálu Nemocnice na kraji města a ti mladší z filmu Ženy v pokušení, se před rokem rozhodla vyzkoušet novou životní roli, stala se manažerkou.  Po herci Tomáši Töpferovi převzala funkci ředitelky Divadla Na Fidlovačce. Její vstup na manažerská prkna nebyl jen tak náhodný, již v roce  roce 1995 společně Töpferem  založili Nadaci Fidlovačka, která se zasloužila o obnovu zchátralého Hudebního divadla v Nuslích – Divadla Na Fidlovačce.