Kulajda a čočka: Tradiční české recepty, které budete mít hned hotové

Spousta Čechů se s deodorantem ještě neskamarádila, Češky jsou na tom naštěstí lépe. Celoročně možná potřeba není, ale minimálně v létě se bez něj doopravdy neobejdete. Co takhle vyzkoušet letos deodorant přírodní, vyrobený s veškerou péčí v České republice?

Všichni trávíme spoustu času na nohou v botách, takže pokud si chceme udržet zdravá chodidla, prsty a klouby, měli bychom se zaměřit na výběr správné obuvi. Zdravé nohy jsou totiž skutečně zásadní pro zdraví celého těla a kvalitu života.

Na fotbal a další míčové sporty, které provozujete venku či v hale, vždy potřebujete kvalitní a vhodnou obuv, jinak nebudete mít dobrý pocit ze hry, navíc riskujete, že se vám přihodí nějaké zranění nohou. Snadno pak dochází také ke zničení povrchů hal a trávníků. Co je třeba si ohlídat, pořizujete-li si pro sebe nebo své děti nové kopačky?

Chcete zapracovat na sobě samých? Osvojte si jednoduché a zároveň praktické nástroje pro sebekoučink. Jedním z těchto nástrojů je i naučit se zaměřit svou pozornost na to, co chcete. Proč je to důležité?

Schopnost předem zjistit, kdo s největší pravděpodobností vyhraje sportovní utkání, je svatým grálem většiny lidí, kteří se snaží přivydělat si nějakou tu korunu kurzovým sázením. Zjistit a analyzovat všechny faktory, které mohou ovlivnit výsledek zápasu, je ovšem velmi těžké a náročné na čas. Proto se také většina sázejících, kteří nechtějí stále jen prohrávat, obrací pro pomoc k sázkovým servisům, které nabízejí tipy na výhodné sázky. Nestačí totiž pouze zjistit, kdo vyhraje. Je nutné najít zápas, který má dostatečně výhodný kurz, aby se sázka vyplatila.

Kuchyně - místo, kde trávíme poměrně hodně svého času, i když to původně nezamýšlíme. Při jejím zařizování doufáme, že ji nebudeme muset navštěvovat tak často (pokud tedy nepatříme k milovníkům vaření nebo pečení), ale posléze se ukáže, že je to všechno trochu jinak. Jelikož je kuchyně jednou z místností, která je navštěvována skutečně nejvíce, je dobré ji vybavit společníky, na které je spolehnutí. A to nemluvíme jenom o troubě nebo rychlovarné desce. Mluvíme také o kuchyňské baterii, která je nedílnou součástí tohoto koutu domu.

Čas hraje v oblasti onkologie zcela zásadní roli. Pandemie koronaviru a současná atmosféra strachu má ale za následek, že se někteří pacienti bojí opustit domov, ruší plánovaná vyšetření nebo je odkládají a drahocenný čas ubíhá… Na tento problém reaguje pražské Protonové centrum zavedením služby virtuální onkologické ambulance, která je v provozu od konce ledna. Jde o systém, kdy si pacienti mohou sami zvolit, jestli chtějí setkání s lékaři absolvovat prostřednictvím videokonzultace, nebo se na něj dostaví osobně.

Jezdíte na kole, běháte, nebo jednoduše chodíte na dlouhé procházky se psem či hrajete fotbal se svým dítětem? Každá forma fyzické aktivity je nad zlato. Stejně tak důležitá je správně vyvážená strava, ve které nesmí chybět skupiny výrobků uvedené v doporučeních Národního centra pro výživové vzdělávání^[1]. Jednou z těchto složek je bílé maso, které se pro cvičící osoby může ukázat jako obzvláště důležité.