1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
další
předchozí
26.10.2009autor:
celý článek
komentářů (0)
Bylinné čaje – strážci našeho zdraví
Trpíte bolestmi hlavy, zažívacími potížemi či nespavostí? Máte oslabenou imunitu a nevíte, jak ji posílit? Trpíte častými virózami a nechcete se neustále dopovat množstvím léků a chemikálií? Máme pro vás řešení! Zkuste objevit léčivou sílu bylinek – bylinkové čaje totiž mohou být ideálními společníky při vašem snažení o utužení zdraví.
25.10.2009autor:
K sobotnímu obědu pivo, po večeři dvojka bílého vína. Následuje večírek, kde si dáte sem tam nějakou tu vodku popřípadě lákavě vypadající smetanový koktejl. Vše zakončíte hamburgerem ve fast foodu nebo bagetou z benzinové pumpy, nechcete přeci, aby vám ráno bylo na prázdný žaludek špatně. Že to není žádný dietní prohřešek, protože jste vlastně nic moc neměli? Tak si dobře spočítejte počet přijatých kalorií na den! Někdy je až s podivem, kolik kalorií nám přidá alkohol.
celý článek
komentářů (0)
Kalorie v alkoholu
K sobotnímu obědu pivo, po večeři dvojka bílého vína. Následuje večírek, kde si dáte sem tam nějakou tu vodku popřípadě lákavě vypadající smetanový koktejl. Vše zakončíte hamburgerem ve fast foodu nebo bagetou z benzinové pumpy, nechcete přeci, aby vám ráno bylo na prázdný žaludek špatně. Že to není žádný dietní prohřešek, protože jste vlastně nic moc neměli? Tak si dobře spočítejte počet přijatých kalorií na den! Někdy je až s podivem, kolik kalorií nám přidá alkohol.
24.10.2009autor:
celý článek
komentářů (0)
Salsa - kořeněný tanec
Hledáte sport, který by nebyl jen o zvedání činek, propocených tričkách a namožených svalech? Chcete na příští party upoutat ladnými pohyby? Nebo jen hledáte způsob, jak do svého života vnést trochu vzrušení a temperamentu? Na všechny otázky máme jednu jedinou odpověď – salsa. Pojďte do ní s námi!
21.10.2009autor:
celý článek
komentářů (0)
Muži a obezita
Český národ se řadí k nejobéznějším v Evropě, a proto není žádným překvapením, že i muži se potýkají s bojem proti nadváze. Obezita u mužů je však rozdílná než ta ženská. Obecně lze říci, že mužům je dán do vínku snazší proces hubnutí než ženám. Na druhou stranu mužská obezita představuje mnohem větší riziko zdravotních potíží než nadváha u něžného pohlaví.
15.10.2009autor:
Kvalitní spánek patří mezi nejčastěji podceňovanou životní potřebu každého z nás. Krátkodobou nespavost si zažila většina populace, existují ale i případy, kdy už se problémy při spaní stávají nemocí. Takzvané poruchy spánku nejenže nepříjemně ovlivňují náš každodenní život, ale mohou být i smrtelně nebezpečné.
celý článek
komentářů (9)
Poruchy spánku - nespavost
Kvalitní spánek patří mezi nejčastěji podceňovanou životní potřebu každého z nás. Krátkodobou nespavost si zažila většina populace, existují ale i případy, kdy už se problémy při spaní stávají nemocí. Takzvané poruchy spánku nejenže nepříjemně ovlivňují náš každodenní život, ale mohou být i smrtelně nebezpečné.
11.10.2009autor:
celý článek
komentářů (3)
Solit či nesolit?
Známá česká pohádka proklamuje poselství, že sůl je nad zlato. Přestože solné bohatství je pro lidstvo nedocenitelné (přesně jako ve výše zmiňovaném filmu si dokážeme jen stěží představit, jak by chutnaly naše oblíbené pokrmy neochucené), ani kuchyňská sůl samotná není bez kazu. Lékaři a odborníci nám doporučují solit co nejméně. Mají k tomu pádné důvody?
6.10.2009autor:
Když někdo tvrdí, že má hvězdičky před očima, jedná se nejspíš o projev nízkého tlaku. Není to nemoc, je to spíš jen takový stav, který ve většině případů není sám o sobě životu nebezpečný. Na rozdíl od vysokého tlaku na něj neexistují žádné léky. Přesto se s ním často setkává spousta lidí, aniž by věděla, co ho vlastně způsobuje.
celý článek
komentářů (0)
Jak na nízký tlak
Když někdo tvrdí, že má hvězdičky před očima, jedná se nejspíš o projev nízkého tlaku. Není to nemoc, je to spíš jen takový stav, který ve většině případů není sám o sobě životu nebezpečný. Na rozdíl od vysokého tlaku na něj neexistují žádné léky. Přesto se s ním často setkává spousta lidí, aniž by věděla, co ho vlastně způsobuje.
3.10.2009autor:
Houbová sezóna je v plném proudu. Českou republiku opět zachvátila houbománie typická pro náš národ. Letošní rok přeje houbařům počasí, takže už pomalu nevíme, co s úlovky dělat. Kromě klasické smaženice nebo smažení bedel na kmínu z čerstvě nasbíraných hub si rádi pochutnáme na omáčkách nebo polévkách v zimě, kdy houby nerostou. V tuto chvíli přijdou vhod houby sušené.
celý článek
komentářů (0)
Jak na sušení hub
Houbová sezóna je v plném proudu. Českou republiku opět zachvátila houbománie typická pro náš národ. Letošní rok přeje houbařům počasí, takže už pomalu nevíme, co s úlovky dělat. Kromě klasické smaženice nebo smažení bedel na kmínu z čerstvě nasbíraných hub si rádi pochutnáme na omáčkách nebo polévkách v zimě, kdy houby nerostou. V tuto chvíli přijdou vhod houby sušené.
