Endometrióza a bolest při menstruaci: Kdy jde o běžný problém a kdy o příznak vážnější nemoci?

Běhání je zdravé, osvobozující, vyčistí vám hlavu a budete vypadat skvěle. Běhání vám bude slušet. Je to nový životní styl. Je to láska na celý život. Stačí jen překonat počáteční lenost a brzy si nebudete umět představit den bez běhu. 

Pro dnešní dobu je příznačný zvýšený zájem o to, co jíme. Televizní program je plný pořadů o vaření, lidé navštěvují nutriční poradce a zajímají se o vyváženou, zdravou a chutnou stravu. V obchodech se neustále zpestřuje nabídka o nejrůznější pozoruhodné potraviny, které mohou pomoci vylepšit jednotvárný jídelníček. Lidé chtějí jíst zdravě, výživně a zajímavě. Dny monotónního stravování minulého režimu jsou definitivně sečteny.  Tento článek je o NEJ potravinách, o těch nejzajímavějších, nejdražších, nejzdravějších, nejdůležitějších nebo i o těch, které platí za afrodiziakum. 

Nutriční poradce nebo také výživový poradce je člověk, který vám může poradit v oblasti správné životosprávy. Pomůže vám vytvořit jídelníček, který vám bude šitý přímo na míru a poskytne vám rady a informace o správných stravovacích návycích. Pomýšlíte-li na zredukování své tělesné hmotnosti zdravou cestou nebo dokonce na celkovou změnu vašeho životního stylu, pak je vhodné obrátit se právě na výživového poradce.  

Životní styl, který si zvolíme, do značné míry ovlivňuje spokojenost a kvalitu života. Co je to životní styl? Životní styl v sobě zahrnuje nejrůznější aspekty našeho života. Je řeč o našem vzdělání, zaměstnání, způsobu trávení volného času, ale například i o tom, jak se oblékáme a co jíme. Chcete-li vylepšit svou fyzickou kondici nebo docílit větší psychické rovnováhy, pak je změna životního stylu tím, oč byste měli usilovat. 

Bolí vás žaludek, zuby, v krku nebo trpíte nespavostí? Na každý takový zdravotní problém existují prášky a pro dnešní dobu je příznačné jejich velmi časté užívání. Ještě předtím než automaticky šáhnete po prášku, který láká příslibem okamžité úlevy, vzpomeňte na ty nejjednodušší prostředky, které jsou takřka vždy po ruce a na rozdíl od prášků nemají vedlejší účinky. Tento článek vám nabídne několik tipů, jak se zbavit bolesti ,,přírodní cestou“. 

Jaro zde, léto před námi a s jarem a létem nastupuje i změna jídelníčku. V teplém počasí se nejraději něčím osvěžíme, někdo dává přednost studenému pivu, jiný zmrzlině, ale nejlépe uděláte, když si dopřejete šťavnaté a svěží ovoce.

S příchodem Nového roku chceme často něco nového. Nejčastějším novoročním předsevzetím je zhubnout a i když se nechceme pouštět do nějaké drastické diety, rádi by jsme se cítili dobře a nějaké to kilo shodili. Důležité je vyvarovat se potravinám, které mají na naší postavu a zdraví negativní vliv.

Také jí milujete a život bez ní si nedokážete představit? Není den, kdy by jste si toto báječnou pochoutku nedopřáli? Rozhodně se jí vyhýbat nemusíte.