Jaké jsou základy ve stravování a na co se často zapomíná

Chcete se zúčastnit mediace a vyřešit tak nějaký spor? A přemýšlíte, jestli vám mediace opravdu dokáže pomoct? Přečtěte si, v jakých případech je tato praktika bezmocná.

Že našemu nadpisu nevěříte? Věřte. Finští vědci sledovali téměř 21 let skupinu více než 2 000 mužů ve věku od 42 do 60 let. Pány rozdělili do tří skupin, podle toho, jak často chodí do finské sauny:

Po krásné postavě touží lidé odnepaměti. Bohužel ne všichni ji mají danou. Někteří by mohli dělat zdánlivě cokoliv a kila přesto neubývají. Nebo je všechno jinak? Vždyť sociální sítě jsou plné fotek před a po, na nichž je vidět, že zhubnou může skutečně každý. Jen je potřeba ve svém životě něco trochu změnit.

Softshell je stále oblíbenější a většina z nás už doma nějakou tu softshellovou bundu má. Výhody tohoto málem zázračného materiálu mohou časem upadat. Aby byla vaše softhellka stále funkční, je třeba se o ni také náležitě postarat.

Jste vlastníkem nemovitosti, kde máte k dispozici vlastní zdroj vody? Věděli jste, že domácí vodárna vám může pomoci ušetřit spoustu peněz? Využijte moderních technologií ve svůj prospěch. Pořiďte si spolehlivou domácí vodárnu a snižte náklady za vodu na minimum.

Větší množství fyzické aktivity vám může napomoci k tomu, že se vám podaří vyhrát nad jarní únavou.

Možná se zdá nelogické vynakládat energii na cvičení, když ji už tak máte velmi málo, ale funguje to. Zkuste to a uvidíte. Vyplavíte potřebný adrenalin a nálada se vám zvedne.

Pokud se nemůžete dočkat, až své tělo vystavíte blahodárnému působení slunečních paprsků, měli byste si přečíst tento článek. Prozradíme vám, za jakých okolností je opalování prospěšné a čemu byste se naopak měli vyhnout. Tipy jsou vhodné i pro osoby, které opalování příliš neholdují. Do kontaktu se sluníčkem totiž přijde každý, kdo alespoň na chvíli vystrčí paty z domu.

Právě jste prohledali svoji schránku a mezi dopisy od banky a sociálky na vás vykoukl leták na lekce "sebeobrany". Té zaručeně nejlepší a nejrychlejší cesty jak se stát neohroženým bojovníkem či bojovnicí. Jak obstát proti nepříteli jakéhokoliv druhu s jakoukoliv zbraní.