Kulajda a čočka: Tradiční české recepty, které budete mít hned hotové

Kulajda a čočka: Tradiční české recepty, které budete mít hned hotové

Česká kuchyně je pro někoho těžká, ovšem najdou se v ní dobroty, které vás neutlumí na několik hodin. Například čočka, která na tuzemský stůl patří. A pokud byste chtěli trochu zasytit, ovšem aby to nebyla složitá kachna s knedlíkem, zkuste kulajdu. Vydrží vám i více dní, dokonce když ji necháte odležet, tak se chutě promísí.

více

Péče o pokožku v létě

Péče o pokožku v létě

Léto je čas slunění a koupání, a přestože jsou tyto dny krásné a pohodové, naše pokožka dostává pořádně zabrat. Jak se o ni starat, abychom ji udrželi krásnou, zdravou a svěží během celého léta i po něm? Hydratace!

Nadměrnému vysoušení pokožky v parných dnech předejdete používáním kvalitních hydratačních přípravků obsahující UV-filtr - dokonalá ochrana při krátkodobém pobytu na slunci, nikoliv však při slunění! Vybírejte si na léto raději hydratační tělové mléka nebo krémy s odlehčeným složením a nezapomeňte je používat pravidelně, aby se pokožka nevysoušela a byla stále vláčná.

celý článek komentářů (0)

Načerpejte energii v lázních

Do lázní nejezdí jen nemocní lidé, které trápí vleklé choroby, nebo kteří prodělali komplikovaný úraz či nehodu. Stejně tak se do lázní mohou vydat i běžní návštěvníci, kteří si chtějí užít relaxaci přinášející wellness pobyty.

Samozřejmě je možné zakoupit si některou z léčebných procedur, vyzkoušet solnou jeskyni, rašelinový zábal, anebo cokoli jiného. Účinky jsou příznivé a preventivní pro každého z nás, samotné procedury jsou velmi tělu i duši příjemné a tak není důvod, proč je nezkusit.

celý článek komentářů (0)

Z kuchyně do koupelny, aneb domácí recepty

Z kuchyně do koupelny, aneb domácí recepty

V posledních letech se do popředí dostává přírodní kosmetika a chemickou kosmetiku spousta žen odsouvá na druhou kolej. Výživné a regenerační látky obsahují i produkty, jež jsou běžně dostupné v domácnostech. Snadno a levně si můžete zhotovit domácí masku s efektivním účinkem. V následujících řádcích se podíváme, jak se dá olivový olej využít právě v koupelně.

Příroda skrývá spoustu zdrojů vydatných látek – v nejrůznějších plodinách, bylinkách a stromech. Tyto látky příznivě působí na kvalitu vlasů a pokožky a na zdraví organismu. Masky z olivového oleje účinkují především na zničené, suché, slabé a rozštěpené vlasy.

celý článek komentářů (0)

IIFYM – můžu jíst cokoliv a hubnu

IIFYM – můžu jíst cokoliv a hubnu

Způsob stravování označovaný zkratkou IIFYM, která zkracuje If It Fits Your Macros a znamená, Jestli ti to sedí do maker (můžeš to sníst), je v poslední době velmi populární stravovací směr, který má až neuvěřitelné výsledky. V čem spočívá, co je nutné dodržovat a pro koho je tento styl stravování vhodný?

Nepočítáte kalorie, ale přijaté makroživiny

Makroživiny jsou základní složky potravy. Jsou to bílkoviny, sacharidy a tuky. Cílem IIFYM je nalezení správného poměru těchto živin tak, aby to mělo požadovaný efekt na váš organismus. K vypočítání slouží kalkulačka volně dostupná na internetu (po zadání výrazu IIFYM calculator). Tam vyplníte všechny důležité údaje – věk, výška, váha, pohybová aktivita a zvolíte si požadovaný cíl. Jiné hodnoty vám to vypočítá, pokud chcete hubnout, udržovat hmotnost, nebo nabírat ideálně svalovou hmotu.

celý článek komentářů (0)

5 tipů, jak podpořit hubnutí

5 tipů, jak podpořit hubnutí

Snažíte se už dlouho shodit přebytečný tuk, ale pořád to moc nejde. Lepší, než zkoušet různé zaručené rádoby diety a zázračné prášky, po kterých se hubne téměř okamžitě je dobré zkusit přírodní věci a zařadit do svého života pár nových návyků.

Podívejte se na pár tipů, jak hubnutí pomoci a celý proces zefektivnit.

1.       Snídejte

Možná zapomínáte ráno jíst a to může být velký problém. Ráno je potřeba organismus nastartovat a správná snídaně je základ. Ideální snídaně by měla obsahovat bílkoviny (například jogurt) a sacharidy (ovesné vločky, nedoslazované musli) a ideálně kousek ovoce. Budete mít energii na dopoledne a váš organismus bude pracovat výkonněji.

celý článek komentářů (0)

Klasické vs. elektronické cigarety a jejich vliv na lidské zdraví

Klasické vs. elektronické cigarety a jejich vliv na lidské zdraví

Nešvaru z názvem kouření propadlo několik milionů lidí po celém světě. V posledních letech bohužel v této oblasti pozorujeme mírně rostoucí trend. Řada z těch, kteří si ovšem den bez vykouřené cigarety nedokáží představit, vyměnilo klasickou cigaretu za její elektronickou variantu. I přesto, že vznik elektronických cigaret provázel obrovský boom a vlna nadšení, vědci a především lékaři také nad touto variantou zdvihají varovně prst. Ani elektronické cigarety totiž nejsou tak úplně bez rizika. Pojďme se tedy objektivně podívat, jak si stojí klasické, ale i elektronické cigarety a jaký dopad na naše zdraví vlastně mají.

celý článek komentářů (0)

Letní dovolená bez lupénky

Letní dovolená bez lupénky

Léto je tady a s ním i sezóna sukní a krátkých rukávů. Pro mnoho z nás chvíle, které se po dlouhých chladných měsících nemůžeme dočkat. Neplatí to ale pro pacienty s lupénkou, kteří svou kůži skrývají dlouhými rukávy. S přípravky Dr. Michaels však pacientům svítá naděje. Přírodní preparáty, které byly testovány v předních českých nemocnicích, dosahují až 82 % účinnosti a neobsahují steroidy. Pacienti s lupénkou si mohou léto a dovolenou užít naplno.

celý článek komentářů (2)

Kvalitní kuchyně je základem domácnosti

Kuchyně představuje kulinářské prostředí, v němž se připravují všechny lahodné pokrmy pro členy domácnosti. Místo, kde ženy i muži tráví spoustu času. Proto je nutné při vybavování této místnosti přihlížet nejenom ke kvalitě zpracování, ale i k praktické a funkční stránce, včetně celkového vzhledu.

Vybírat si můžete klasické kuchyně, rustikální kuchyně nebo dáte přednost těm moderním a nadčasovým. Nakup je z tohoto pohledu bohatý a produktová nabídka současného trhu dokáže uspokojit naprosto každého.

celý článek komentářů (0)

© ISSN 1804-106X - online magazín Praktický-život.cz.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího bez souhlasu zakázáno.