Stres - akutní problém dnešní doby. Jak ho zvládnout?
Stres je pojem, který není třeba nikomu představovat. Každý známe ten pocit, kdy nám na čele vyrazí ledový pot a stáhne se nám hrdlo tak, že nemůžeme téměř ani mluvit, a když už ze sebe něco vysoukáme, třese se nám hlas, koktáme a často si připadáme, jako bychom neuměli ani do pěti napočítat. Co s tím?
Znáte wakeboarding? Nový vodní sport se těší oblibě i u nás
Koření ve světových kuchyních aneb Nebojte se s kořením experimentovat
Farmářské trhy – cesta ke kvalitě a gurmánství
Jak vzniká úzkost a co si s touto diagnózou počít?
Motivujeme své děti k tomu, aby je bavilo žít?
Nedávno jsem se při poslechu jednoho rozhlasového pořadu pozastavila nad dotazem posluchačky, která se ptala, zda její šestnáctiletý syn může trpět „syndromem vyhoření". Prý ho nic nebaví, do ničeho se mu nechce. Pokud vím, syndrom vyhoření je stav postihující lidi, kteří se dlouhou dobu - několik let - věnují jednomu povolání. Typickým příkladem jsou učitelé s mnohaletou praxí.