Golfové dilema. Začít s ním, či nezačít?

Golfové dilema. Začít s ním, či nezačít?

Chcete vyzkoušet něco, co jste ještě nezažili? Vyzkoušejte oblíbený sport, který je rozšířený po celém světě. Vyrazte se svými přáteli, rodinou nebo obchodními partnery na golf. Golf je skvělým odreagováním a zároveň posílením fyzické kondice. Víte, kdy je správný čas začít?

více

Sojové maso a jeho varianty

Sojové maso a jeho varianty
Sojové výrobky nejsou jen unylou náhražkou masa, kterou přidávají kuchařky do jídel ve školních a závodních jídelnách, aby ušetřily. Dnešní nabídka sójových výrobků je tak pestrá, že pokud zavítáte do prodejny zdravé výživy poprvé, bude pro vás těžké se v nabídce orientovat. Sojové výrobky jsou nejen chutné, ale také plné cenných živin a lidskému organismu velmi prospěšné. Rozhodně nemusíte být vegetarián, abyste si na nich pochutnali. Pojďme se tedy podívat, co přesně najdeme na českém trhu.
celý článek komentářů (0)

BOSU

BOSU

V posledních měsících se u nás zabydlel nový druh cvičení, který je známý pod názvem „BOSU“. Určitě jste tohle zvláštní slovíčko již někde zaslechli, například od kolegů z práce, od sousedky, ze sdělovacích prostředků. Jste-li navíc pravidelnými návštěvníky fitness, jistě už víte, co si pod pojmem BOSU představit. O co tedy jde? Jedná se o cvičební pomůcku podobnou modrému míči, který je jakoby rozříznutý napůl a vespod doplněný plošinou. Samotný název BOSU je odvozen od anglického „BOth Sides Up“, tedy oběma stranami nahoru. Co by vás na tomto novém hitu světa fitness mohlo zaujmout?

celý článek komentářů (0)

Chřipka - prevence je základ

Chřipka - prevence je základ
Chřipka a virová onemocnění řádí všude kolem a vy chcete udělat, co je ve vašich silách, aby vás letos konečně viry nepokořily? Pak vězte, že prevence udělá opravdu hodně. Zkuste dbát na zdravý životní styl, nedáte tím nemoci šanci! Nejdůležitější je v zimních měsících posilovat svoji imunitu, silný organismus si totiž s viry poradí lépe než oslabený. Co nám tedy konkrétně pomůže v prevenci chřipky?
celý článek komentářů (2)

Koření, které zahřeje

Koření, které zahřeje

Pokud patříte mezi ty, kteří zimu a chlad špatně snáší, jistě se balíte do teplých svetrů, čepic a šál, vyhledáváte teplé místnosti, sedáte si k radiátoru nebo k praskajícímu krbu a vyloženě se těšíte, až přijde jaro a léto. Věděli jste ale, že tělo můžete zahřát nejen zvenčí, ale i zevnitř? Východní medicína věří, že některé potraviny svými účinky organismus ochlazují, jiné zase zahřívají. Zahřívací účinky některých druhů koření můžete vyzkoušet na vlastní kůži. Kromě zahřátí organismu mají také velkou spoustu prospěšných látek. Které to jsou?

celý článek komentářů (0)

Novoroční očista

Novoroční očista

Patřilo ozdravění jídelníčku či přímo redukce hmotnosti mezi vaše novoroční předsevzetí? Chcete dát sbohem těm dvěma třem kilům, které jste během Vánoc nabrali? Nebo máte po vánočních svátcích pocit, že potřebujete zažívacímu ústrojí trošku odlehčit? Ve všech případech může být ideálním startem novoroční detox. Co si pod tímto slovem představit? Především pročištění těla od škodlivých látek, ozdravení organismu a případné nastartování procesu hubnutí.

celý článek komentářů (0)

Zimní sporty

Zimní sporty

Zasněžené horské pláně a zamrzlé rybníky přímo vybízejí k provozování zimních sportů. Sezónní sporty jako lyžování, běžkování, snowboard nebo bruslení mají své kouzlo, a navíc jako bonus spálíte nemalé množství kalorií. Letošní zima má chladnější potenciál než ty dvě předchozí, proto to vypadá, že si budeme moci zalyžovat kromě zahraničí také v českých luzích a hájích.

celý článek komentářů (0)

Štědrovečerní večeře trochu jinak

Štědrovečerní večeře trochu jinak

Vánoce jsou nejkrásnější (i když někdy také nejvíce stresující) období v roce. Přestože od našich dětských let už nějaký ten pátek uplynul, stále pro nás vánoční svátky znamenají cosi výjimečného a - i když zažíváme před jejich vypuknutím nemalý stres a shon (ohledně úklidu, práce, nákupů atd.) – začínáme se na svátky prožité s rodinou a přáteli těšit.

celý článek komentářů (4)

Silvestr ve zdraví

Silvestr ve zdraví

Období Vánoc na nás klade všelijaké nároky. V práci máme shon, do toho nakupujeme dárky, uklízíme, pečeme cukroví a organizujeme setkání a oslavy s příbuznými nebo přáteli. S Vánoci by měl přijít zasloužený odpočinek. A právě s vánoční pohodou máme spojeno nejen dobré jídlo, ale i pití. Vánoční klasikou jsou punče, likéry, svařené víno i sklenka něčeho tvrdšího. Svátky jsou těmito alkoholickými dobrotami přímo nabité, přesto hlavní nápor přichází až o několik dní později – na Silvestra.

celý článek komentářů (0)

© ISSN 1804-106X - online magazín Praktický-život.cz.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího bez souhlasu zakázáno.