Kulajda a čočka: Tradiční české recepty, které budete mít hned hotové

Také máte po zimě mnoho přebytečných kilogramů a chcete je shodit? Zatímco v zimě jsou možnosti sportovních aktivit omezené hlavně na ty indoorové, na jaře už můžete bez obav ven. Stačí kvalitní a funkční oblečení, které se silou sluníčka zajistí, že vám zima nebude. A když už o oblečení mluvíme, jsou základem také běžecké boty. Vyberte si svou velikost podle toho, aby bota perfektně seděla velikosti vaší nohy a při běhu vás nikde nedřela. Ano, jak už správně tušíte, máme z hlediska ideální aktivity právě běh. A výše uvedený text jasně shrnuje jedno velké pozitivum, kterým není nic jiného, než finanční nenáročnost. Stačí oblečení a boty a již můžete vyrazit.

Když se řekne rituál, každý z nás si představí něco jiného. Někomu se vybaví děsivé zážitky plnící přední stránky bulvárních plátků, nicméně jiným, a věříme, že většině, se vybaví malé, příjemné rituály, které nás provázejí každým dnem. Znáte to, ne?

Spousta z nás ráno neodejde do práce, či do školy bez své první ranní kávy. Někteří si ji dávají raději až v práci a někdo má oblíbený stánek na rohu, kde si ji koupí na cestu. Říkáte si, že je to pro Vás spíše automatické, než byste si to uvědomovali? I o tom rituály jsou. Přináší nám do života jakýsi řád a pocit jistoty.  Pro někoho je to ranní káva, pro jiného třeba středeční běh, pro rodiče například večerní pohádka, kterou čtou svým dětem.

Nicméně je důležité si uvědomit, že stejně jako máte zažitý kterýkoli ze svých rituálů, je možné si vytvořit nový. Tak proč jej nevyužít pro naše zdraví?

V dnešní době lze v supermarketech zakoupit stovky džemů, marmelád a ovocných kompotů, avšak není nad to vyrobit si pořádný, poctivý a kvalitní džem doma. Zavařování v dnešní době není už nic těžkého, avšak je zapotřebí znát a dodržovat pár základních pravidel. Poté už záleží jen na vaší chuti, vkusu a touze, jak si džemy, marmelády a povidla uděláte.

Na hodiny jógy nepotřebujete mnoho pomůcek, ovšem vhodné oblečení a podložka mezi ně rozhodně patří. V nabídce je podložek opravdu hodně, jak se v této záplavě orientovat? Není snadné poznat, která podložka bude vyhovovat zrovna vám. Některá studia, ve kterých se cvičí jóga, nabízí vlastní podložky. Ale ruku na srdce, není lepší mít vlastní? Nikdy nevíte, kdo ji používal před vámi, nehledě na to, že tyto podložky většinou bývají ve značně nepěkném stavu. Navíc cvičební podložka není jen účelový, ale jde také o módní doplněk. Proto si dejte na jejím výběru opravdu záležet.

Vyznavači klasických i alternativních saun objevují moderní, technicky dokonalé wellness zařízení hotelu Amenity Zlín, které tu německá firma Klafs instalovala jako první v České republice.

Raw strava nebo-li syrová strava je stále populárnější a stále více lidí ji vyhledává. Co to přesně znamená? Jaké může mít raw stravování výhody a nevýhody? V jakých restauracích nebo kavárnách syrovou stravu nabízejí? To vše se dozvíte v tomto článku. 

Chcete-li, aby výsledkem vašeho kuchyňského snažení byl lahodný pokrm, uvědomte si, že jen skvělý recept a vaše šikovné ruce nestačí. Velmi záleží na tom, v čem vaříte. Některé druhy kuchyňského nádobí vám pomohou, aby jídlo chutnalo ještě lépe! Přinášíme hned tři zajímavé tipy!

Můžete mít sice luxusní kuchyňskou linku a drahé spotřebiče, bez vysoce kvalitního nádobí a vybavení, které paradoxně představují z finančního hlediska nejnižší položku, se přesto neobejdete. Do čeho tedy v této oblasti investovat?