Výhody objednávání jídla: Proč je oblíbená možnost pro mnoho lidí

V posledních měsících se u nás zabydlel nový druh cvičení, který je známý pod názvem „BOSU“. Určitě jste tohle zvláštní slovíčko již někde zaslechli, například od kolegů z práce, od sousedky, ze sdělovacích prostředků. Jste-li navíc pravidelnými návštěvníky fitness, jistě už víte, co si pod pojmem BOSU představit. O co tedy jde? Jedná se o cvičební pomůcku podobnou modrému míči, který je jakoby rozříznutý napůl a vespod doplněný plošinou. Samotný název BOSU je odvozen od anglického „BOth Sides Up“, tedy oběma stranami nahoru. Co by vás na tomto novém hitu světa fitness mohlo zaujmout?

Patřilo ozdravění jídelníčku či přímo redukce hmotnosti mezi vaše novoroční předsevzetí? Chcete dát sbohem těm dvěma třem kilům, které jste během Vánoc nabrali? Nebo máte po vánočních svátcích pocit, že potřebujete zažívacímu ústrojí trošku odlehčit? Ve všech případech může být ideálním startem novoroční detox. Co si pod tímto slovem představit? Především pročištění těla od škodlivých látek, ozdravení organismu a případné nastartování procesu hubnutí.

Vánoce jsou nejkrásnější (i když někdy také nejvíce stresující) období v roce. Přestože od našich dětských let už nějaký ten pátek uplynul, stále pro nás vánoční svátky znamenají cosi výjimečného a - i když zažíváme před jejich vypuknutím nemalý stres a shon (ohledně úklidu, práce, nákupů atd.) – začínáme se na svátky prožité s rodinou a přáteli těšit.

Období Vánoc na nás klade všelijaké nároky. V práci máme shon, do toho nakupujeme dárky, uklízíme, pečeme cukroví a organizujeme setkání a oslavy s příbuznými nebo přáteli. S Vánoci by měl přijít zasloužený odpočinek. A právě s vánoční pohodou máme spojeno nejen dobré jídlo, ale i pití. Vánoční klasikou jsou punče, likéry, svařené víno i sklenka něčeho tvrdšího. Svátky jsou těmito alkoholickými dobrotami přímo nabité, přesto hlavní nápor přichází až o několik dní později – na Silvestra.

Vánoce jsou za dveřmi a vy asi jako každý rok uvažujte, jak to letos udělat, abyste nepřibrala? Vězte, že v tom nejste sama. Vánoční svátky jsou tradičně spojeny s mnohými dobrotami, setkáními s přáteli a posezeními s rodinou. Celé svátky jsou tak prodchnuty výtečnými jídly či nápoji, které nás lákají na každém kroku, počínaje pečením cukroví a silvestrovskými hody konče. A všichni také víme, jak je těžké odolat a to i přes nejsilnější předsevzetí.