
Co byste měli vědět o bezlepkové dietě?
Musíte držet bezlepkovou dietu, nebo si chcete rozšířit povědomí o ní? Jakým jídlům se vyhnout a jak poznáte výrobky, které smíte? A co je přesně celiakie?více
Jak na ploché bříško
Vánoce, svátky pohody a klidu. Dopřáváme si sladkostí i dalších lahůdek. Novoroční rozjímání nám pak mnohdy naruší vlastní sebekritika. Každoroční nereálná předsevzetí se nám začnou honit hlavou.Úvaha o rakovině
Minulý měsíc jsem měl příležitost dvakrát sledovat známou osobnost vyjadřovat veřejně své názory na jednu z černých můr, které dnes straší ve vědomí či podvědomí mnohých z nás. To slovo zní zlověstně: rakovina.K zubaři beze strachu
Zajímavou oblastí zubního lékařství je pro mě ošetření pacientů, kteří se bojí. To jsou zejména děti a někteří dospělí. Tito pacienti mají většinou nějaký traumatický zážitek zejména z dětství. Mám však zkušenost, že i tito pacienti jsou po několika návštěvách schopni přijít do ordinace beze strachu, nebo alespoň jsou schopni potřebný zákrok absolvovat. I pohyb může být drogou
Co je to normální pohyb? Tuto otázku zodpoví pravděpodobně každý jinak. Kdybychom ji položili dětem v mateřské školce, asi na ni odpoví spontánně: Když hrajeme na honěnou! V pubertě pak jsou třeba normálním pohybem různé taneční projevy mladých. Pro některé staré lidi by mohl normální pohyb znamenat, že si bez hole a bez cizí pomoci dokáží dojít nakoupit do supermarketu. Otázka ovšem je, kdo z nás co vlastně považujeme za normální.Jak na menstruační bolesti
Co svět světem stojí, je menstruace a menstruační cyklus pro ženu naprostou samozřejmostí. Co by ovšem samozřejmostí rozhodně být nemělo, jsou menstruační bolesti, které menstruaci často doprovázejí a velice tak ženám tyto dny znepříjemňují. Bolestivá menstruace je totiž něco, co ženu doslova paralyzuje. Co dělat, aby vaše dny nebyly něčím, co vás na týden téměř „vyřadí z provozu", a aby vás následné očekávání tohoto pravidelného koloběhu nestresovalo celý další měsíc?Syrovátka
Zajímáte-li se vy nebo někdo z rodiny o zdravý životní styl, určitě jste o syrovátce již někdy slyšeli. Pokud ne, vydejte se ihned do prodejny zdravé výživy. Neprohloupíte! Díky svému složení a účinkům je syrovátka vyhledávaným doplňkem při snižování nadváhy, ozdravění těla a detoxikaci. Čas od času by syrovátku měl do své stravy zařadit každý z nás. Pojďme se tedy podívat, co to vlastně syrovátka je a k čemu vám může být dobrá. Kupujeme nové kolo
Koupě nového kola se s rychle postupujícím vývojem stává docela tvrdým oříškem. Pro laika je kolikrát skoro nemožné vybrat to správné kolo pro určitou situaci bez rady odborníka. Chcete–li si poradit sami nebo alespoň mít určitou představu, než vejdete do obchodu, věnujte pozornost následujícím řádkům. Před nákupem musíte zvážit spoustu specifických drobností týkajících se sedadla, brzd nebo převodů. My se nyní zaměříme na to nejdůležitější – výběr konkrétního typu kola, které bude sedět vašim cyklistickým nárokům a potřebám.Party a la mexicana
Pořádáte domácí večírek a lámete si hlavu nad tím, čím ctěné přátele a kolegy pohostit? Nudí vás již poněkud fádní kombinace brambůrků, tyčinek, jednohubek a obložených chlebíčků? Máte chuť vnést do vaší kuchyně trošku svěžího vánku a jižanské atmosféry? Pak jste na správné adrese! Máme pro vás tipy, jak domácí pohoštění proměnit v ochutnávku mexických a jihoamerických dobrot, po kterých se všichni přítomní budou moci utlouct a vy budete zvolena za hostitelku roku!















